Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 67.76g | Carbs: 111.85g.
Breakfast: Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Говяжья Котлета на Пару. Lunch: Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Моя Цена Сыр Пошехонский , Жито Хлеб Подовый. Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Сливочная Ириска. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|