Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
890 kcal
|
Fat: 35.45g | Prot: 52.14g | Carbs: 92.45g.
Breakfast: Петруха Колбаса Милано, Сыр Российский, Помидоры, Untad Yoresel Tortilla Lavas. Lunch: Савушкин Молочный Коктейль Топ Фисташка-Кокос, Серволюкс Агро Сосиски Мишутка с Сыром , Копеечка Зефир в Шоколаде. Snacks/Other: Петруха Колбаса Милано. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|