|
بسم الله نبدأ
|
94.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 41.10g | Carbs: 267.10g.
Breakfast: دانكن قهوة سوداء , دانكن قهوة سوداء . Lunch: خبز رغيف خبز ابيض, ماونتن ديو, ماونتن ديو, ماكدونالدز بطاطس ماك كبير , الطازج فروج الطازج. Snacks/Other: بيرين ماء, بروتين المراعي بروتين مراعي فانيليا. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
waleed715's Weight History
|