Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 59.53g | Carbs: 117.69g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Kiraz Domates, Ülker Bitter Çikolata %60. Lunch: İncir. Dinner: Mercimek Çorbası, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Dana Etinden Yapılan Köfte, Mevsim Salata. Snacks/Other: Baklava, Un Kurabiyesi, Ülker Bitter Çikolata %60. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubbles’'s Weight History
|