Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 92.64g | Prot: 66.76g | Carbs: 114.19g.
Breakfast: Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Вареная Колбаса Докторская, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Табрис Булочка со Злаками и Сухофруктами. Lunch: Черешня, Нектарин, ВкусВилл Гречка по-Купечески, Помидоры, Точка Молочка Буррата. Dinner: Чуррос, Капуста Тушеная без Масла, Рузком Утка Тушеная. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надихудеет's Weight History
|