Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
66 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 107.15g | Carbs: 175.93g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Груша-Ваниль, Майонез, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Кобринские Сыры Сыр Российский 50%, Глобус Ананасы Кусочками в Легком Сиропе. Lunch: Акконд Птица Дивная , Exponenta High-Pro Натуральный. Dinner: ВкусВилл Лагман Узбекский с Говядиной , Глобус Ананасы Кусочками в Легком Сиропе, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Майонез, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое. Snacks/Other: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Кофе с Молоком и Сахаром, Конти Конфета Золотая Лилия, Славянка Лёвушка, Рот Фронт Батончик #1. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blondinka#1's Weight History
|