Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 32.24g | Prot: 63.12g | Carbs: 139.19g.
Breakfast: FITKIT Protein Bar Pistachio Ice Cream. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), FITKIT Protein Cake Груша-Ваниль, Valio Творожный Сыр Зелень-Чеснок. Dinner: ВкусВилл Лагман по-Уйгурски, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Wolpertinger Пиво Безалкогольное . Snacks/Other: FITKIT Печенье Глазированное Кокос-Ваниль, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blondinka#1's Weight History
|