Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 40.00g | Prot: 96.72g | Carbs: 146.50g.
Breakfast: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Черешня, Nutvill Арахисовая Паста Оригинальная, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Картофель, Перекресток Говядина Духовая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Куриное Филе. Snacks/Other: Ironman Turbo Mass Gainer. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anncossinpi's Weight History
|