Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
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64.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1681 kcal
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Fat: 62.30g | Prot: 99.72g | Carbs: 104.36g.
Breakfast: Continente Pistacio Torrado , Continente Equilíbrio Geleia Quatro Frutos Zero, Matinal Queijo Fresco Cottage, Continente Fiambre Perna Extra, Continente Queijo Gouda Fatiado, Continente Pão de Forma Integral , Pingo Doce Leite Meio Gordo . Lunch: Vinho Branco de Mesa, Mimosa Nata Cremosa, Salada de Folhas, Toranja, Continente Pistacio Torrado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Continente Cogumelos, Batata Doce, Salmão. Dinner: Moreninha do Rio Paçoca Rolha, Mimosa Nata Cremosa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Continente Pistácios, Batata Doce, Salmão. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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tavaresy's Weight History
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