Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
51.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3600 kcal
|
Fat: 165.45g | Prot: 138.17g | Carbs: 369.42g.
Breakfast: Кофе, Красный Октябрь Конфета Каракум, Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Юля. Творожно-Сырные Лепешки, Индилайт Ветчина из Индейки. Lunch: Лаваш, Кижуч, Домино Торт Танита, Медовик, Магнит Перец Болгарский Гриль, Азбука Вкуса Форель на Гриле. Dinner: Delicados Начос Оригинальные, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Snickers Сникерс, Медовик, Красный Октябрь Конфета Каракум, Медовик, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Хрен Столовый, Вареное Яйцо, Очаковский Квас, ВкусВилл Говядина Отварная. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Каракум, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulcha_88's Weight History
|