Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 73.93g | Prot: 85.45g | Carbs: 95.65g.
Breakfast: Сыр, Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Тыквенные Семечки, Appetit Bakery Печенье Шишки, Поджаренный Белый Хлеб, Сыр, Вареное Яйцо. Dinner: Масло Авокадо, Здорово Гречневые Хлебцы, Сыр, Семга. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асель SA's Weight History
|