Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2665 kcal
|
Fat: 135.97g | Prot: 169.74g | Carbs: 210.25g.
Breakfast: Добрая Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Яйцо Куриное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Льняное Масло, Экомилк Творог 5%, Гречка. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Snacks/Other: Лимон, Кокосовая Стружка, Авокадо Авокадо, Кубанские Хлебцы Хлебцы Амарантовые, Вкусняшкин Мир Хлебцы Яблоко с Корицей, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Гауда, Президент Сметана 20%, Банан, Мак, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Добрыня Кефир 1%, Экомилк Творог 5%, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Добрая Буренка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|