|
минус 1 кг!!!
И вот я вернулась к весу конца декабря. Два месяца потребовалось, чтобы скинуть последствие новогодней вакханалии. :)
Радости нет моей предела!!! :-D
|
71.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 28.96g | Prot: 58.95g | Carbs: 219.61g.
Breakfast: Апельсин, Lätta Mini Lätta, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе. Lunch: Пирог с Капустой, Штолле Пирог с Грибами, Лента Пирог с Клубникой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоки, Зеленый Чай, Бондюэль Свекла в Кубиках "на Пару", Огородников Кукуруза, Агро-Альянс Гречка с Курицей и Луком и Морковью. Snacks/Other: Перекресток Пирог с Яблоками и Брусникой Постный, Мясновъ Сырники Творожные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|