Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
84.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 64.26g | Prot: 89.43g | Carbs: 169.29g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Матча, Индилайт Ветчина, ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Lunch: Батон Нарезной, Табрис Компот Ягодный, Салат Овощной, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», ВкусВилл Матча, ВкусВилл Молоко 2,5%. Snacks/Other: Черешня, Vici Охлажденное Крабовое Мясо, Лента Сыр Косичка, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Барко Маслины Отборные без Косточки, Черешня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|