Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 36.97g | Carbs: 83.94g.
Breakfast: Милка Шоколад Молочный с Молочной Начинкой, Магнит Яйцо Варёное, Вязанка Ветчина Филейская, Кофе (Растворимый), Помидоры. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Кофе (Растворимый), Нектарин, Нектарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyshka5555's Weight History
|