Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
50.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 37.84g | Carbs: 149.58g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Шашлык из Свинины, Борщ Украинский. Dinner: Пицца Домашняя, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио". more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|