Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 81.13g | Prot: 60.18g | Carbs: 150.67g.
Breakfast: Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, 0 Калорий Наполеон без Сахара, Сливочное Масло, Красная Икра Икра Кеты, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. Lunch: Морковный Сок, Soko Grande Морковный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски, Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой, Хинкали, К-Руока Салат с Жареными Баклажанами. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|