Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 88.05g | Carbs: 113.96g.
Breakfast: Токио Сити Медовик, Сарафаново Био Творог Клубника, Творог 5%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Горбуша Ломтики Холодного Копчения. Lunch: Хек Жареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хек Жареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya.alali's Weight History
|