Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 109.25g | Carbs: 73.45g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Мраморная, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленная Брокколи (без Жира), Омлет или Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Куриная Грудка с Овощами, Помидоры. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Самокат Тунец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икра Сельди. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Светлое Пиво. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dunyasha_Fill's Weight History
|