Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
712 kcal
|
Fat: 30.37g | Prot: 18.09g | Carbs: 49.87g.
Breakfast: Овощное Рагу с Курицей, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZaraKanda's Weight History
|