Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
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70 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1706 kcal
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Fat: 76.04g | Prot: 95.79g | Carbs: 155.51g.
Breakfast: Stuffer Yogurt Bianco Intero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Percoca, Il Fior di Loto Fiocchi Integrali Bio ai 5 Cereali, Conad Noci Sgusciate. Lunch: Melone, Esselunga Ciliegie, Arancini di Riso, Cavolo Cappuccio, Cetriolo (senza Buccia), Insalata Mista Verde, Todis Insalata di Mare. Dinner: Arancini di Riso, Pane Bianco, Migross Grissini alle Olive , Dimmidisì Passato di Verdure, Merivio Caciotta Morbida, Grana Padano Grana Padano, Latteria Sant'andrea Ricotta Affumicata. Snacks/Other: &Pancake uovo albume latte f.coco f.1, Grancereale Croccante con Riso, Latte. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Laura4481's Weight History
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