Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 43.44g | Carbs: 146.33g.
Breakfast: Волшебница Choco Mac Шоколад с Протеином, Красная Цена Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Первый Вкус Творожный Сыр, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Mollis Овсяная Каша без Варки Яблоко . Lunch: Балтимор Сливочно-Чесночный Соус, Троекурово Колбаски с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Малина, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Арбуз. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brffavgn's Weight History
|