Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 91.50g | Prot: 65.68g | Carbs: 175.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Блины с Черникой. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Епікур Серце Куряче, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Чеддер, Шампиньоны Жареные, Зеленая Стручковая Фасоль, Novus Картопля по-Селянськи, Orang+Utan Бекон+Корейка. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masavirstuk's Weight History
|