Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
934 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 72.24g | Carbs: 73.13g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Вареное Яйцо, President Моцарелла Плавленый Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Банан, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zalya1012's Weight History
|