|
👣
|
93.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2172 kcal
|
Fat: 88.80g | Prot: 139.33g | Carbs: 211.80g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Мясницкий Ряд Карбонад Российский, Блинчики Кефир Б Сах Шудашова, Каша Пшеничная Шудашова. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Блинчики Кефир Б Сах Шудашова , Шудашова Мимоза Новая Шудашова. Dinner: Хохланд Плавленый Сыр, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны, Карусель Пампушки для Борща. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Перекресток Дыня Колхозница, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|