Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
46.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 31.06g | Prot: 162.22g | Carbs: 44.24g.
Breakfast: Куриное Филе на Гриле. Lunch: Рис Вареный, Хорошее Дело Фарш Куриный, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Винегрет без Масла. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Хорошее Дело Фарш Куриный, Лента Баклажан, Кабачок. Snacks/Other: Цикорий, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Balance Formula Протеин Подсолнечный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvv.noname's Weight History
|