Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
831 kcal
|
Fat: 23.31g | Prot: 43.67g | Carbs: 111.76g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Черешня, Чеснок, Ашан Шампиньоны, Макфа Мука, Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидорка 100% Томатная Паста, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пеко Хлеб Украинский Новый, Венигрет, Говядина Постная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Инмарко Mr. Круизо. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|