Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
99 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 107.22g | Carbs: 107.84g.
Breakfast: Егорлык Молоко Моцарелла, Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Самокат Форель Охлажденная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Капучино. Dinner: Капучино, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Snacks/Other: Сыробогатов Плавленый Сыр, Макароны Отварные, Батон, Кролик Тушеный, Майонез, Шпроты. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sheelepa's Weight History
|