Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2845 kcal
|
Fat: 92.77g | Prot: 144.11g | Carbs: 352.18g.
Lunch: Solo Nina Кальмар Гигантский Сушено-Вяленый Стружка, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Сахар, Русский аппетит Ванильный Капучино, Lipton Зелёный Чай. Dinner: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Delicato Кокосовое Масло, Охотно Стейк "Гурман", Магнит Кукурузные Хлопья без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|