Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 23.41g | Prot: 63.14g | Carbs: 239.83g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ёбатон Протеин Банан, Овсяная Крупа, Грецкие Орехи. Lunch: Арбуз. Dinner: ВкусВилл Соус Томатный Классический, Макфа Пшеничная Мука. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Дыня, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|