|
Хз почему
Возможно перед кд
Возможно после трени
|
80.9 kg
Lost so far: 38.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 117.41g | Carbs: 102.26g.
Breakfast: Кофе, Alpro Кокосовое Молоко , Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Просто Форель Слабосоленая, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Перекресток Авокадо Хаас. Lunch: Окей Филе Бедра Индейки, Макфа Energy Pasta Spaghetti, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Огурец (с Кожурой), Fish House Крабовые Палочки Имитация, Global Village Кукуруза Варёная без Сахара, Сметана , Лангустины. Snacks/Other: Galbani Сыр Моцарелла, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Healthstore Protein Cake Coconut Souffle, Американо. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|