Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
47.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 92.34g | Carbs: 122.52g.
Breakfast: Ne Moloko Банановое Молоко, Кофе, Мираторг Сырники с Вишнёвой Начинкой. Lunch: Молочная Речка Молочный Коктейль Клубника со Сливками, Киви, Real Will Peanut Butter Chocolate, Творог 5%. Dinner: Русский аппетит Хот-Дог Охотничий. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Печенье с Кремом , Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|