Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 101.98g | Carbs: 74.24g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, ZbreadD Хлеб Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо, Viola Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), Яичный Белок. Lunch: Азбука Вкуса Баклажаны с Творожной Начинкой От Бренд-Шефа, Жареная или Запеченная Курица, Картофель. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p.alena_87's Weight History
|