Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
2280 kcal
|
Fat: 93.06g | Prot: 57.99g | Carbs: 342.68g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Седьмой континент Хурма, Боговарово Масло Сливочное 82.5%. Lunch: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Томаты Свежие, Сельдь Соленая, Творог 18%, Сушеное Манго. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Гречка Отварная, Седьмой континент Хурма, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Гречка Отварная, Глобус Хурма, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
|
|