Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 103.63g | Prot: 50.12g | Carbs: 149.50g.
Breakfast: Мёд, Метро Лепесток с Начинкой с Маком, Орехи Кешью, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Черника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|