Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 87.63g | Carbs: 139.38g.
Breakfast: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Ром-Гранат", Брест Литовск Сыр Классический 45%, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Княгинино Молоко 2,5%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Яичный Белок, Мешочек Толокно Овсяное. Lunch: Оладьи, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Яшкино Крокант с Миндалем, Пятерочка Персик, Малина. Snacks/Other: Индилайт Медальон из Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаБар's Weight History
|