Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 23.68g | Prot: 52.86g | Carbs: 123.43g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Окей Виноград Черный , Перекресток Виноград Белый, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Ашан Клубника Свежая, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырко Мягкий Сливочный Сыр, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Dinner: Жевательная Резинка (без Сахара), Жевательная Резинка (без Сахара). Snacks/Other: Лидский Квас, Дыня, Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем», Окей Виноград Черный , Перекресток Виноград Белый, Ашан Клубника Свежая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.Mira.16's Weight History
|