Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
72 kg
Lost so far: 35.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 58.80g | Prot: 44.56g | Carbs: 118.76g.
Breakfast: Picnic Picnic, RIOBA Сироп Миндальный. Lunch: Knorr Сырный с Сухариками. Dinner: Фисташки, Мёд, Петелинка Котлеты Сливочные . Snacks/Other: Апельсин, Сэн Сой Соевый Соус, Каждый День Маслины без Косточки, Сыр Тильзитер, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sboevaaa's Weight History
|