Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
98.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 69.35g | Carbs: 170.08g.
Breakfast: Каравай Придвинья Хлеб Пшеничный со Льном, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Витконпродукт Ветчина Банкетная, Форель, Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Макароны по Флотски. Dinner: Огурец (с Кожурой), Суп Гороховый с Курицей. Snacks/Other: Рошен Карамель, Doctor Green Батончик Мюсли с Бананом, Евроопт Яблоко , Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinapeti's Weight History
|