Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 52.71g | Carbs: 202.23g.
Breakfast: Мария Печенье Затяжное на Стевии, Вареное Яйцо, Тефтели с Рисом, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом в Кокосовой Стружке, Сыр-Бор Сыр Российский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Очаковский Квас, Nestle Maxiduo. Snacks/Other: Арбуз, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Nosenko's Weight History
|