Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2015
|
66.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 28.68g | Prot: 93.85g | Carbs: 183.58g.
Breakfast: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Сибирские Отруби с Брусникой, Здравушка Кефир Био 1%, Черная Смородина, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Nutrilite Омега-3, Виталюр Изюм Султана (Иран). Lunch: Постный Продукт Хлебцы с Чесноком, Гречка, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное). Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель, Рафаэлло Конфета, Яблоко Зеленое, Минская Марка Творог Обезжиренный "Мягкий", Банан Банан, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Зефир Ванильный, Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Belkarus's Weight History
|