Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
89.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 95.12g | Prot: 106.70g | Carbs: 172.39g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Lunch: Прайм Стар Макароны по-Флотски. Dinner: Растительное Масло, Картофель Отварной, Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал , Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе. Snacks/Other: Перекресток Персик, Магнит Слива, Виноград, Кубанский Молочник Творог из Топлёного Молока 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|