Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 65.32g | Prot: 93.10g | Carbs: 73.28g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо, Помидоры, Папа Может Ветчина с Индейкой, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Натуральный Сыр, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Натуральный Сыр, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Папа Может Ветчина с Индейкой, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Dinner: Магнит Банан, Чай, Kinder Молочный Ломтик, Горячая Штучка Чебупицца Пепперони, Горячая Штучка Хотстеры, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|