Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
89.8 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 70.81g | Carbs: 170.70g.
Breakfast: Край Каравай Батон с Молоком, Принцесса Нури Чай, Сахар, Сыродел Сыр Сметанковый, Ряба Майонез, Принцесса Нури Чай, Сахар, Вязанка Молокуша. Lunch: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Вязанка Молокуша, Масленица Блинчики без Начинки со Сливочным Маслом. Dinner: Принцесса Нури Чай, Сахар, Край Каравай Батон с Молоком, Mivimex Соус Кавказский, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Принцесса Нури Чай, Сахар. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LoveRio64's Weight History
|