|
На этой неделе начала посещать зал. Силовые тренировки. Сначала вес встал, после вчерашней вообще увеличился. Обидно, но умом понимаю, что просто отек.
|
94.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 106.52g | Prot: 83.03g | Carbs: 47.97g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Станция Сливки 20%. Lunch: Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агросила Окорочок Копчено-Вареный, Кабачок. Dinner: Вкуснотеево Сметана 20%, Агросила Грудка Куриная Копчено-Вареная, Агросила Крыло Копчено-Вареное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|