Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 28.42g | Prot: 39.35g | Carbs: 142.78g.
Breakfast: Кофе, Dr Dias Клетчатка Изящная, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Burn Burn Zero Sugar. Lunch: Пятерочка Розан со Смородиной. Dinner: Dirol White со Вкусом Клубники. Snacks/Other: Принцесса Ява Чай Каркадэ, Chin-Su Соевый Соус, Ямчан Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Пятерочка Помидоры, Самокат Ежики из Индейки, Националь Рис Басмати, Фрутоняня Детское Печенье Мультизлаковое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kdvbjkhlfkikfl's Weight History
|