Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
91.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2921 kcal
|
Fat: 120.29g | Prot: 192.57g | Carbs: 246.26g.
Breakfast: Норильский Молочный Завод Сметана 10%, Махеевъ Джем Клубничный, Сваля Творог 0,5%. Lunch: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Брест Литовск Сыр Российский. Dinner: Додо Пицца Супермясной Додстер, Додо Пицца Пицца 4 Сезона . Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Сахар, Додо Пицца Американо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|