Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
76 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 43.84g | Carbs: 182.09g.
Breakfast: Пирожок с Печенью, Кофе. Lunch: Напиток из Шиповника, Акконд Рулада Арахис, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Dinner: НЛО Пломбир на Сливках , Русское Море Кета Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Картофель Молодой. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе, Акконд Рулада Арахис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маргуша37's Weight History
|