Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 122.51g | Carbs: 181.58g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Северная Компания Кета Слабосолёная, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Махеевъ Кетчуп Русский , Good Food Манго Сушеное, Плов с индейкой. Dinner: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Авоська Кекс Столичный, Пицца на филе, Добрый Кола Карамель, Серышевский Чипсы из Сыровяленого Мяса Курица. Snacks/Other: Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Sunreme Мороженое Вишня-Шоколад, Green Sun Чипсы из Морской Капусты Оригинальные, Takdis Пастила. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat go away's Weight History
|