Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
83.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 48.28g | Carbs: 207.76g.
Breakfast: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Спагетти, Мексиканская Смесь, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси в Томатном Соусе. Lunch: Ромашкино Шоколадное Масло, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Ромашкино Шоколадное Масло, Мексиканская Смесь, Рис Отварной. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Миндаль Миндаль, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soloplarisa7's Weight History
|